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营养饮食
平台期一般减肥多少斤会出现
提问时间:2024-11-02 07:45
|
1人回答
|
56次阅读
减肥
问题描述:
平台期一般减肥多少斤会出现
全部回答
共
1
条回答
张文同
山东大学齐鲁医院
主任医师
回答时间:2024-11-02 07:49
在减肥过程中,多数人在减掉约5到10斤体重后会遇到平台期,这是由于个人体质差异导致平台期出现时间不同。遇到平台期需增加运动量以突破,同时也可选择埋线减肥或抽脂手术等方法达到瘦身效果。建议根据个人情况选择合适方式减肥。
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