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平台期一般减肥多少斤会出现

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平台期一般减肥多少斤会出现

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张文同
张文同 山东大学齐鲁医院 主任医师
在减肥过程中,多数人在减掉约5到10斤体重后会遇到平台期,这是由于个人体质差异导致平台期出现时间不同。遇到平台期需增加运动量以突破,同时也可选择埋线减肥或抽脂手术等方法达到瘦身效果。建议根据个人情况选择合适方式减肥。

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