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一天运动几个小时可以达到减肥

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一天运动几个小时可以达到减肥

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
每天运动一至两小时有助于减肥,但运动减肥效果缓慢且可能反弹。为快速有效减肥,可选择三甲医院进行埋线减肥手术。手术通过埋蛋白线刺激穴位,加快新陈代谢,促使体内脂肪稀释并排出,实现瘦身目标。这种手术效果持久且不轻易反弹。核心思想为:适量运动配合埋线减肥手术可有效达到减肥目的。

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