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什么时候喝蜂蜜水好

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什么时候喝蜂蜜水好

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郑志峰
郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
蜂蜜水可以选择在晨起空腹时饮用,或者是两餐之间饮用,具有润肠通便的作用,可以预防便秘。另外,其中含有的维生素可以帮助机体提高免疫力。平时饮食要均衡。若是消化功能差的患者,建议饭后半小时喝一杯蜂蜜水。什么时候喝蜂蜜水好与患者的情况有一定关系。如果想要最大限度的吸收蜂蜜水中的营养物质,应该尽量选择在早餐后的15分钟左右饮用蜂蜜水,还能够起到一定的润肠通便效果,不要空腹饮用。蜂蜜水是一种含有丰富维生素以及矿物质的饮品。

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