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哪些蔬菜含维生素e多

提问时间：2024-11-14 12:43 | 1人回答 | 63次阅读

维生素e 维生素蔬菜

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哪些蔬菜含维生素e多

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共1条回答

邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-11-14 12:46

蔬菜含有维生素E的食物有很多，比如有菠菜，卷心菜，每100克菠菜中大约含有1.74毫克维生素E在蔬菜中属于维生素E含量比较高的，而卷心菜是每100克中大约含有一毫克维生素E以及纤维素，矿物质，还有蛋白质等营养成分。

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