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我才1.50高,却有72kg,而且还有大肚子,怎么减肥呢?
提问时间:2022-05-26 09:53
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1人回答
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42次阅读
怎么减肥
大肚子
肚子
问题描述:
我才1.50高,却有72kg,而且还有大肚子,怎么减肥呢?
全部回答
共
1
条回答
潘周辉
郑州大学第三附属医院
副主任医师
回答时间:2022-05-26 09:56
身高150厘米,标准体重应该是45公斤,目前你的体重明显超标,肚子大,建议经常转呼啦圈,做引体向上,俯卧撑,同时严格控制饮食,每日三餐每餐主食不要超过100克。
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