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老年高血压患者长期失眠怎么办

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53岁的时候检查出高血压,就一直失眠,疲惫乏力,体重也不减,没有服用过镇静安神的药物,血压药物控制还行,高血压患者长期失眠该怎么办

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
高血压患者长期失眠,可以在当地医生的指导下服用睡眠药物,清淡低盐低脂饮食。

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老年人容易患高血压主要的原因与以下因素有关:第一,就是随着年龄的增加,全身动脉血管的动脉硬化发病率会升高,动脉硬化出现以后管壁会僵硬、弹性减退就会导致心脏射血时对血管壁的压力增加,从而导致高血压。第二,就是老年患者有可能有一些不良的习惯,像吸烟、饮酒、熬夜这些不良的生活习惯也会导致患者容易出现血压升高。第三,就是老年患者运动量不足,特别是年龄越大,患者的运动量也会越小,这样会导致患者更容易出现肥胖等方面的问题,这些因素也是导致血压升高的原因之一。所以老年人要养成良好的生活习惯,低盐、低脂肪饮食,戒烟限酒,适当运动,控制体重,保持充足的睡眠,这些措施对预防和治疗高血压都非常重要。

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