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社交焦虑症如何治疗
提问时间:2023-06-08 23:17
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1人回答
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49次阅读
焦虑症
社交
焦虑
问题描述:
社交焦虑症如何治疗
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
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主任医师
回答时间:2023-06-08 23:20
社交焦虑症可以通过心理治疗、药物治疗和生活方式改变等多种途径进行治疗。在心理治疗方面,认知行为疗法和暴露疗法是两种比较有效的方法。药物治疗可以采用抗抑郁药物、心理活性药物和β受体阻滞剂等,但需要在专业医生的指导下进行。此外,通过逐渐扩大自己的社交圈子、参加兴趣爱好小组、锻炼身体等生活方式改变也有助于缓解社交焦虑症。
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