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吃鸡胸肉能减肥减脂吗

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吃鸡胸肉能减肥减脂吗

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白晓燕
白晓燕 临汾市人民医院 副主任医师
吃鸡胸肉不能减肥减脂,鸡胸肉热量较高,不建议在减肥期间食用。可选择抽脂手术进行瘦身治疗,该方法通过局部切口利用负压原理吸收多余脂肪组织,达到瘦身效果。减肥时应控制饮食,避免油腻食品。重视健康减肥,结合合理饮食与适量运动,以实现有效且健康的减重目标。

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