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吃地瓜减肥还是增肥

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吃地瓜减肥还是增肥

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冷启刚
冷启刚 山东省立医院 主任医师
吃地瓜有助于减肥,因其低热量和膳食纤维丰富,能增加饱腹感。单纯依赖地瓜减肥效果较慢,可结合医院埋线减肥方法改善身体肥胖。选择正规医院进行埋线减肥手术能提高成功率并减少身体损伤。建议将地瓜纳入健康饮食计划,辅以适量运动,实现健康减重。

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