电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 中医 > 中药材

荷叶茶到底能不能减肥一个月能减多少斤

| 1人回答 | 75次阅读

问题描述:
荷叶茶到底能不能减肥一个月能减多少斤

全部回答
1条回答

张立红
张立红 北京大学人民医院 主任医师
荷叶茶是具有减肥的功效的,但是一个月能减多少斤,主要因人而异大约每个月可以减一至二斤。荷叶茶的浓度要够高,很多人在喝茶的时候习惯不停的加水,但是如果想要减肥的话,最好只喝第一泡茶,后续加水无法起到减肥的作用。荷叶茶具有润肠通便的作用,这样对减肥更有帮助,在喝荷叶茶减肥期间不需要刻意的节食。有些人喝了一段时间荷叶茶后会稍微改变一下饮食习惯,他们不再像以前那样喜欢吃油炸油腻的食物。荷叶茶应该有很好的炖煮比例。开水不能立即冲泡荷叶茶,但要盖上盖子炖5-6分钟,这样冲泡的茶会更香,减肥效果更好。饭前空腹喝荷叶茶最好。荷叶除了泡茶外,还可以用来煮粥,还具有调节肠道和减肥的功效。

其它精选问题

推荐 藿香清胃胶囊多久见效?

藿香卫青胶囊的有效期取决于个人的体质。几天后就会生效。主要作用是醒脾散结、燥湿清热。可用于治疗口苦、口臭、消化不良、腹胀、食欲不振。苦味和口臭可能是由胃热和口腔疾病引起的。建议平时注意口腔卫生,养成早晚按时刷牙的习惯,多喝水,多吃清淡食物,不要吃辛辣油炸食品。藿香清胃胶囊适用于治疗脾胃虚火引起的消化不良、腹胀、厌食、苦味和口臭。该药的原料是广藿香、栀子、防风、南山楂、六神曲、甘草、石膏。用法用量是口服,一次3粒,一日3次。疗程根据患者病情来定。

相关阅读精选

点击查看更多