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吃橘子减肥还是增肥

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吃橘子减肥还是增肥

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陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师
吃橘子并不能减肥,反而可能增肥,因为它含有较高糖分。若追求有效减肥,可选择医美方式如射频溶脂,它能通过激光溶解体内脂肪并排出,达到瘦身效果。同时,射频溶脂后需注意控制饮食,结合适当运动防止脂肪再次堆积。简而言之,减肥应选择科学有效的方法,并注意饮食和运动的重要性。

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