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早上吃什么可以减肥但又有营养

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早上吃什么可以减肥但又有营养

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高珊
高珊 中日友好医院 副主任医师
早餐建议吃低脂高蛋白食物以减肥并补充营养。若追求快速效果,可考虑正规医院进行的吸脂手术,该手术利用负压原理吸出局部多余脂肪,有效减肥。合理饮食结合手术可有效实现健康减重。

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