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蛋挞热量高吗会发胖吗
提问时间:2024-11-15 16:36
|
1人回答
|
64次阅读
发胖
问题描述:
蛋挞热量高吗会发胖吗
全部回答
共
1
条回答
武恩翠
临汾市人民医院
主任技师
回答时间:2024-11-15 16:40
蛋挞热量比较高,100克蛋挞的热量是375大卡,食用蛋挞是会出现长胖的情况,而且100克蛋挞需要慢跑56分钟才能完全的消耗完热量,不建议在减肥的时候吃蛋挞。减肥期间要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些低盐、低脂、低油的食物。同时也要多运动,每天要40分钟有氧运动,然后在30分钟无氧运动,减肥效果会更理想一些。
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