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腰椎滑脱可以游泳吗

提问时间：2024-11-16 19:33 | 1人回答 | 63次阅读

腰椎滑脱腰椎游泳

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腰椎滑脱可以游泳吗

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刘茂静

刘茂静山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-11-16 19:35

腰椎滑脱的症状出现时应避免游泳，应以卧床休息为主，也不可进行其他运动。如果是恢复期的腰椎滑脱可以游泳，因为在游泳时腰部所受到的压力较小，并且也能够增强腰背部肌肉的力量，从而增强腰椎的稳定性，避免腰椎滑脱加重。此外，患者还可进行小燕飞、广场舞等运动锻炼，增强腰背部的肌肉力量。一定要禁止剧烈的活动，比如打篮球、踢足球，因为这些运动有对抗性，会导致腰部的受力增大或者是腰部遭受外力而发生损伤，容易导致腰椎滑脱疾病进一步加重。

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