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荔枝龙眼的功效

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荔枝龙眼的功效

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支修益
支修益 首都医科大学宣武医院 主任医师
荔枝和龙眼属于两种不同的水果,里面均富含丰富的营养物质,对身体也有很多的功效。荔枝首先具有抗病毒和降血糖、以及调血脂的功效,还可以养心安神、健脾补肝,龙眼通常具有补气补血、健脑安神、改善失眠的功效。虽然都有很好的功效,但是这两种都属于热性的水果,所以在生活中不建议吃太多,避免食用过多,从而出现一些上火的症状。

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