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月经第四天可以做开合跳吗

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月经第四天可以做开合跳吗

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
月经期间不建议做开合跳运动,主要是因为在月经期间身体的抵抗力比较差,如果在做开合跳运动的时候,避免导致身体吃不消,所以建议最好等月经干净以后再做,同时要注意多休息,补充营养。

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