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营养饮食
吃菠萝减肥还是增肥
提问时间:2024-10-26 21:23
|
1人回答
|
40次阅读
减肥
增肥
问题描述:
吃菠萝减肥还是增肥
全部回答
共
1
条回答
何洁
中日友好医院
副主任医师
回答时间:2024-10-26 21:25
吃菠萝可以帮助减肥,不会增肥。菠萝热量低,能促进消化,缓解便秘。然而,单靠吃菠萝减肥效果较慢。肥胖可能与不运动或高热量饮食有关,可通过抽脂手术去除堆积脂肪来实现快速瘦身。恢复期间建议多吃高纤维素食物,并适量增加运动。
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