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用脑过度会导致失眠吗

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用脑过度会导致失眠吗

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程雷
程雷 山东大学齐鲁医院 主任医师
用脑过度可导致失眠。尤其是长时间用脑过度会造成失眠情况比较严重,这是由神经衰弱引起的。由于一些长期存在的心理因素,大脑功能过度紧张,导致心理活动减弱,其主要临床特点是易兴奋、易疲劳,常伴有各种身体不适和睡眠障碍,许多患者在发病前有一定的易感素质或不良人格。建议服用一些保健品或中药调理,也可以配合针灸、理疗、按摩、热敷、功能训练、对症治疗,营养要均衡。

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老年人失眠睡不着与神经衰弱有关,还容易引起多梦,乏力头晕头昏等情况,可以服用安神和调节神经等药物治疗,平时注意多和老人沟通聊天保持心情舒畅比较好,服药反复不好可以到医院看神经内科或看中医调理,晚上不要喝茶喝咖啡等以免刺激兴奋加重病情。

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