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营养饮食
苹果那么甜能减肥吗
提问时间:2024-11-16 12:49
|
1人回答
|
89次阅读
减肥吗
减肥
问题描述:
苹果那么甜能减肥吗
全部回答
共
1
条回答
亢晓冬
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-11-16 12:52
苹果那么甜能够减肥,苹果虽然含糖量比较高,但是苹果里面含有丰富的纤维素,能够促进患者的肠道蠕动,对于减肥效果是比较明显的,建议患者在减肥期间,饮食方面尽量不要吃高油腻或者高脂肪类的食物,比如肥肉或者肉汤之类的,可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜,能够补充患者身体所需的维生素,平时可以多喝一些温开水,能够促进新陈代谢,可以快速的排出体内的毒素。
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