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平板撑减肥一般几分钟及格

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平板撑减肥一般几分钟及格

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申家泉
申家泉 山东省立医院 主任医师
平板撑减肥时间通常在2到10分钟范围内有效,可作为辅助减肥手段。对于明显肥胖者,可考虑进行吸脂手术,利用负压技术快速吸除多余脂肪及皮下组织,实现瘦身效果。术后需重视伤口清洁以防影响治疗效果。减肥需综合多种手段,平板撑仅是其中之一。

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