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每天喝白粥可以减肥吗

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每天喝白粥可以减肥吗

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陈秀杉
陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师
每天喝白粥不一定能够减肥,因为只喝白粥会导致营养不均衡,影响减肥效果。更有效的减肥方式是通过水动力吸脂手术来吸取体内脂肪,同时平时需要注意饮食,避免暴饮暴食。建议采取均衡饮食和适量运动的健康减肥方式。

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