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脾胃不和能喝酸奶吗

提问时间：2024-11-16 20:05 | 1人回答 | 69次阅读

脾胃不和脾胃

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脾胃不和能喝酸奶吗

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陆海英

陆海英北京大学第一医院主任医师回答时间：2024-11-16 20:10

脾胃不和的患者是可以喝酸奶的，因为酸奶具有人体所需要的益生菌，而且酸奶所含的益生菌能够改善消化系统，可以减轻炎症的发生，能够消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀等症状。所以平时可以多喝一些酸奶，但是也要适量。平时可以多吃一些高蛋白的食物，避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，以免加重肠胃的负担，平时一定要多喝水，勤排尿，可以适当的做一些体育运动，增加身体的抵抗力，饮食以清淡易消化的为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够有效的改善症状。

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