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血压高怎么调理才会降吃什么蔬菜
提问时间:2024-11-16 19:47
|
1人回答
|
66次阅读
血压高
血压
调理
问题描述:
血压高怎么调理才会降吃什么蔬菜
全部回答
共
1
条回答
卢成瑜
广州医科大学附属第一医院
主任医师
回答时间:2024-11-16 19:48
血压高的患者需要注意好自己的生活方式,也要控制好自己的饮食习惯。患者要养成低盐低脂的饮食习惯,要少吃油脂性食物,每天也要限制食盐的摄入,可以适当的多吃蔬菜水果。大多数食物菜都可以吃的,尤其是芹菜,西瓜,西红柿,豆芽,这些蔬菜更适合高血压患者食用。注意好饮食,每天都坚持运动,把这些习惯都注意好了,要比用药还要重要,同时患者最好还要戒掉烟酒等不良习惯。
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