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喝苦荞茶有什么功效,能减肥吗

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喝苦荞茶有什么功效,能减肥吗

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魏以桢
魏以桢 中国医学科学院阜外医院 副主任医师
苦荞茶可以减肥,因为苦荞茶有降脂的作用,经常食用苦荞不易引起肥胖症:因为苦荞含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白,这种蛋白质在体内不易转化成脂肪,所以不易导致肥胖。另外苦荞中所含的食物纤维是人们常吃主食面和米的8倍之多,具有良好的预防便秘作用,经常食用对预防大肠癌和肥胖症有益。

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