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血压低可以吃草莓吗

提问时间：2024-11-19 16:36 | 1人回答 | 87次阅读

血压低血压

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血压低可以吃草莓吗

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刘亚铃

刘亚铃河北医科大学第三医院主任医师回答时间：2024-11-19 16:41

血压低是可以吃草莓的，但是不宜多食用，但是血压低患者要少吃赤胡萝卜、莲子、番茄、蜂皇浆小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。血压低平时应该多吃高营养、易消化的食物可以多喝点汤，多喝点鸡汤，鱼汤，红糖大枣汤等。平时在饮食上也可以多吃一些富含蛋白质的食物，要注意荤素搭配，不要偏食，辛辣的食物，生冷的食物，尽量的少吃或者不吃。也要适当参加一些户外活动，如果低的比较明显，也可以喝点生脉饮或者养血颗粒。

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推荐哺乳期吃草莓会不会回奶 2024-11-19 18:53

草莓是鞣酸含量丰富的植物，可以补充维生素，含有丰富的铁质，预防贫血，营养成分容易被消化，酸性物质可以促进肠胃之中铁质的吸收，具有防癌作用，有利于奶水质量。哺乳期妈妈在吃草莓，最好循序渐进的吃，以及观察宝宝是否适应，这样才能保证妈妈和宝宝的健康。一般情况下吃草莓不会回奶，吃韭菜会回奶。哺乳期间多吃有营养的食物如鲫鱼汤、新鲜蔬菜，避免吃韭菜，麦芽，辛辣刺激，油炸食物对乳汁分泌有影响。保持心情舒畅，充足的睡眠。

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