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营养饮食
辟谷餐减肥靠谱吗
提问时间:2024-10-24 13:05
|
1人回答
|
63次阅读
减肥
问题描述:
辟谷餐减肥靠谱吗
全部回答
共
1
条回答
张天奇
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-10-24 13:08
辟谷餐减肥不靠谱,因其可能引发贫血和营养不良等副作用。推荐通过运动及食用低热量食物,多吃新鲜水果蔬菜来减肥。若需快速有效减肥,可考虑正规医院进行的吸脂手术,其通过负压原理吸出局部多余脂肪,达到良好减肥效果。
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