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感冒的人喝什么茶减肥?

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体寒的人喝什么茶减肥?

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仇国林
仇国林 中日友好医院 主任医师
体寒的人不要喝减肥茶,会容易加重体寒的情况,注意调整饮食,加强体育锻炼,多吃些高维生素,高纤维素的蔬菜和水果,促进脂肪的分解和代谢,不要吃些高脂肪高热量的食物,多做有氧运动,爬山,游泳练瑜伽,跑步。

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