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血压偏高经常熬夜怎么办

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血压偏高经常熬夜怎么办

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姚伟
姚伟 复旦大学附属儿科医院 副主任医师
血压偏高,经常熬夜是会加重高血压现象的。如果没有高血压现象,经常熬夜也会引起血压升高发生。这种情况需要自我调整、作息规律。尽量避免不必要的熬夜现象发生,以免引起血压波动现象产生。而血压的反复波动,会大大增加高血压所带来的靶器官损害现象发生,比如引起冠心病、心绞痛,甚至急性心肌梗塞发病。目前高血压治疗方面是一个整体治疗的模式,除了药物控制血压治疗之外,良好的生活习惯是血压控制正常的重要保障,而良好的生活习惯就包括了避免熬夜。此外坚持合理的锻炼、劳逸结合,饮食方面避免暴饮暴食。

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