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不知高血压及高血糖再饮食方面应注意什么?

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不知高血压及高血糖再饮食方面应注意什么?

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杜永杰
杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
老人现在有高血压,同时有高血糖,这种情况他要留意低盐低脂低糖饮食,肥肉,动物油尽量不要吃,含糖高的水果也不要吃,比如说香蕉海糖粒子,这些要少吃。青菜可以多吃,水分多的水果可以吃。同时每天要有规律的活动,尤其是餐后要有活动,要保持良好的深度睡眠。特别注意一定要多喝水,要劳逸结合,少熬夜,避免食辛辣刺激是食物。

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