如果出现过度手淫首先考虑的不是补，而是应该戒除手淫，只有当戒除了手淫以后再去进行适当的治疗，包括补充身体的这个营养等等，才能起到一定的效果。如果说手淫造成的危害不太严重的话，戒除手淫以后一般一个月左右这些不好不适的症状会逐渐恢复的，不用服用任何的药，但如果本身手淫造成的这个危害已经比较大了，身体的病情的程度比较重，这时候，在戒除手淫的基础上面，适当的可以进行药物的治疗，一般可以采用像一些补肾壮阳的中成药进行治疗，比如像金匮肾气丸，，金锁固精丸，六味地黄丸等等，这些的其像有种补肾作用的药物，其实也都是可以使用的。具体的用药方法，那就会看患者的具体的身体状况来定。在平时，也可以吃一些有一些那个补肾作用的一些食物，从饮食，饮食方面进行调节，比如说多吃狗，羊肉，牛肉，像蔬菜里面的韭菜，另外像红枣，山药等等，这些对补肾有一定的帮助，平时还可以服用一些西洋参来增强人体的免疫力。

子宫摘除术后的三个月之内，不能进行性生活，子宫摘除手术，虽然可以经腹部开腹手术，经腹腔镜手术或者经阴道手术，但是在阴道里面常常是有伤口的，这个伤口完全愈合大概需要，三个月左右的时间，所以子宫摘除术后，常需要在术后的一个月到三个月到医院复查，医生会给做妇科检查，查看阴道伤口是否完全愈合。如果有阴道炎，有可能就会影响伤口的愈合，造成伤口愈合不良，所以术后要过早的进行性生活，就有可能会导致阴道感染，引起阴道炎，从而影响伤口愈合，同时也可能会直接损伤阴道伤口，造成大出血。术后三个月以后，可以视阴道伤口恢复的情况，而决定是否恢复性生活，一般情况下，子宫摘除手术之后，是不会影响性生活的质量的。因为有一些，良性疾病而单纯切除子宫的，尤其是做子宫次全切者，既保留了宫颈的手术方式，阴道的长度是不会受到影响，对性生活也不会有任何影响。而且如果只是切除了子宫，保留了卵巢，卵巢是女性的内分泌器官，可以分泌雌激素、孕激素，还有少量的雄激素，如果保留了卵巢，卵巢的功能还存在，就会分泌雌激素，孕激素和少量雄激素。这样也会保持外阴阴道不至于干涩，乳房也不会萎缩。所以这样对女性的生殖器官都不会造成其他的影响，对女性的性生活也不会有任何不良影响。如果卵巢也一并切除，由于卵巢的切除，使女性的激素分泌减少，雌激素减少之后，有可能会出现乳房的萎缩，阴道的萎缩，阴道出现干涩，性欲下降等这些情况。所以如果切除了卵巢，对女性的性生活可能，会造成一定的影响，不过也不要担心，可以通过一些口服或者外用，或者阴道局部，用一些补充外源性雌激素的药物，来进行治疗，或者是阴道用一些润滑剂，都可以改善性生活的质量。

杀精的食物，有比较多的一些食物都有杀精的作用，但作用是比较微弱的，比如芹菜。经统计，芹菜可以抑制睾丸酮的发生，起到杀精的作用，但是也需要长期大量的食用芹菜，才有杀精的作用，包括可乐也有一定的杀精作用。食物进行杀精是非常非常不可靠的，也不值得推荐。同房之后的避孕方式要靠食物进行杀精，也是非常不安全，起到的效果也是极其微弱。同房之后，为了防止怀孕进行避孕，首先女性可以考虑吃紧急避孕药物，或者避孕套，女性避孕环，女性长效的皮下埋植的避孕药等，这些都是很好的避孕方式。不建议同房后靠吃杀精的食物进行杀精避孕。同时避孕方式有女性和男性两种，女性可以做输卵管结扎，男性也可以进行输精管结扎。但是做输卵管或输精管的结扎一般是永久性的，如果想再次怀孕，需要再次手术复通，但成功率很低，所以建议还是用一些比较安全的，可以非永久性的避孕方式，比如安全套避孕，包括子宫帽避孕，以及服用避孕药物。

药物流产术和足月生产相比，对于母体的损伤相对比较小，因为其胚胎体积小，且激素波动也相对比较低，但是和足月生产一样，流产后也需要禁止性生活一段时间。如果药物流产术过程顺利，术后护理也很好，身体各个方面恢复也很好，在药流术后30天，术后正常来过一次月经就可以同房。建议药流术后1个月之内注意休养，不要洗盆浴，不要同房，避免劳累，注意避免辛辣刺激，因为此时患者整体状态相对虚弱，抵抗力比较低下，如果这时同房，即使是带着避孕套，也还是会增加生殖道感染的风险。

性新生活以后，然后马上上厕所，这个其实是一个挺好的习惯，可以防止像尿路感染等等一些疾病。对于女性来说，因为女性的一些生理解剖特点，尿道和阴道是相距比较近的，所以尿道的疾病或者阴道的疾病会互相的影响。同样阴道当中如果有一些致病菌，通过性生活以后致病菌可能会波及到尿道，引起尿道炎。所以在性生活之后，如果女性马上排一次尿，就能把尿道里面的这些致病菌就能冲洗出去，从而减少性生活以后尿路感染几率。对于男性来说，道理也是差不多的，如果没有戴避孕套的情况下，那么在新生活以后，如果女性有阴道炎，那么同样也会带到男性的尿道里面，所以上一次厕所也是有好处的。