手臂肌肉拉伤可以采用一些活血通络、消肿止痛的药用以减轻疼痛以及肿胀等。第一，在早期我们需要避免受伤处的发力，进行局部的制动，避免剧烈的活动等。同时对肿胀、疼痛处进行局部的冰敷或者冷敷等治疗，以减轻局部的肿胀以及疼痛。第二，我们需要抬高患肢，以促进静脉及淋巴的回流，减轻肿胀，还有我们需要对受伤处进行弹力绷带以及支具等固定制动，避免去进一步的加重损伤。另外若患者疼痛比较明显，必要时我们可以口服一些非甾体的抗炎镇痛药物应用，以减轻炎症反应，并起到镇痛的作用。

腰部扭伤后可以通过卧硬板床休息、冷敷、热敷、理疗、药物等治疗方法使身体尽快恢复到正常状态。1、腰扭伤后要卧硬板床休息，避免腰背部的劳损。卧床休息可以缓解疼痛及局部肌肉的紧张，使局部受损的肌肉得到良好的恢复，同时避免一些剧烈的运动，避免加重损伤。2、在伤后的早期，一般是24小时之内，要进行疼痛处的冷敷，以缓解局部的疼痛，以及肌紧张等，其可以起到消肿止痛的作用。3、在伤后的28到48小时之后，可以采用局部的热敷、理疗等方法进行治疗。同时可以采用一些非甾体的抗炎镇痛药物应用以及活血、通络、消肿止痛的药物应用进行治疗。在生活中由于不正确的姿势以及搬重物时，腰部的用力过大会导致急性的扭伤，会出现腰背部的疼痛以及腰椎的活动受限等临床表现。

脚踝扭伤的治疗包括早期冰敷、抬高患肢、局部的加压包扎。1、在早期24小时之内，对软组织肿胀处进行冰敷，以减轻局部的疼痛和肿胀。2、抬高患肢，一般高于心脏水平，以促进静脉和淋巴的回流，减轻肿胀。3、脚踝扭伤处进行局部的加压包扎，或者是适当的石膏以及支具外固定制动，患肢避免下地、行走、负重以及剧烈的运动等。口服一些活血、消肿、止痛的药物，以减轻肿胀，口服非甾体的抗炎镇痛药物，以减轻局部的疼痛不适等。脚踝部扭伤是由于间接暴力所致，会造成脚踝部的疼痛、肿胀及活动受限等表现。

手腕关节扭伤后在伤后的二十四小时之内不建议使用活血化瘀类的膏药，若无明显的出血，早期我们建议进行局部的冰敷治疗，可以对患肢进行局部的制动，避免进一步加重损伤。在四十八小时之后可以进行局部的热敷和理疗，同时可以采用活血化瘀消肿止痛的膏药治疗，也可以采用非甾体的抗炎镇痛膏药或药物进行治疗。手腕部扭伤是由于各种不同的病理原因造成的腕关节韧带、肌腱等软组织的损伤，又称手腕关节的软组织挫伤，是一种常见的骨科疾病。临床上以老年人、运动员以及儿童多发。临床表现常常为外伤后手腕部的疼痛、肿胀无力，并伴有腕关节的活动受限，若扭伤比较严重会伴有局部的青紫、瘀斑形成等表现。

扭伤脚药物治疗话，早期用非甾体类的消炎镇痛药，包括扶他林或芬必得。中药可以用活血止痛的中药口服或外用，可以用七厘胶囊口服，伤科灵喷剂外用。扭伤脚也就是踝关节的扭伤，在临床上还是经常碰到的一种损伤，损伤以后可以出现内踝或外踝的肿胀、活动受限、不能负重和行走。踝关节扭伤以后，早期的处理一个是要制动，减少负重和行走，另外一个是冰敷，可以手边拿一个冰袋，或者比较简单的拿一个冰棍儿，直接敷到受伤的位置上，目的就是减少局部的出血，对症状改善也是会有帮助。对于肿胀比较明显病人的话，应该到医院就诊，排除骨折情况。对于症状比较重的病人，局部肿胀明显，然后功能活动受限明显病人，可以考虑石膏外固定或绷带的外固定，一般固定3周左右，对于症状改善会很有帮助。踝关节扭伤早期治疗是制动，冰敷，固定三个方面。