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陈皮红枣枸杞泡水喝的功效与作用

养生饮食编辑
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陈皮性温,味苦,归脾、肺经;红枣性温,味甘,归脾、胃经;枸杞性平,味甘,入肝、肾经。陈皮红枣枸杞泡水喝具有健脾和胃、益气养血的功效。

1、健脾和胃:陈皮辛香走窜、温通苦燥,入脾、胃经,有行气、除胀、燥湿之功;大枣甘温,能补脾益气;枸杞甘平。枸杞与陈皮红枣泡水喝,可以在一定程度上治疗脾胃气滞湿阻之脘腹胀满、食少吐泻、脾气虚弱、形体消瘦、倦怠乏力、食少便溏等症。

2、益气养血:大枣养心血、安心神,枸杞滋肾精、补肝血,陈皮性温苦辛。陈皮与红枣枸杞同泡水喝,可以缓解血虚面色萎黄、心悸失眠、肾虚精血不足所致的腰膝酸软、眩晕耳鸣等症。

适宜人群:一般人群均适宜

禁忌人群:内有实热舌赤少津者、湿盛中满者、有积滞痰热者

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