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吃紫薯血糖会升高吗

内分泌科编辑
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关键词: #血糖

吃紫薯血糖是否会升高应根据实际情况进行判断,如果只是适量吃,血糖一般不会升高,如果长期大量吃,血糖通常会升高,如果出现了血糖高的情况,建议患者去医院就诊。

紫薯是日常生活中比较常见的一种食物,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素以及多种矿物质,可以补充肌肤所需要的营养,其中所含有的纤维素能够促进胃肠道的蠕动,从而起到促进排便的排出,虽然紫薯含有一定的糖分,适量吃一些不会造成血糖的波动,通常不会导致血糖升高。

如果经常大量的吃,由于紫薯中所含有的淀粉比较多,吃了以后容易在体内转化成糖分,从而造成血糖的波动,引起血糖升高。

如果出现了血糖高的情况,应及时去医院就诊,并积极配合医生进行治疗。日常生活中应限制糖分的摄入,避免吃蛋糕、糖果、蜜饯等食物。

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