午觉睡2个小时是嗜睡吗
关键词: #嗜睡
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午觉睡2个小时是否是嗜睡应该根据具体情况判断,如果是新生儿,身体无不适症状,一般不是嗜睡,如果是成年人,而且还伴随身体不适的情况,一般是嗜睡,这种情况应该及时就医治疗。
1、不是:
新生儿属于特殊人群,年龄比较小,需要睡眠的时间相对比较长,一般是18~20小时,大部分时间都在睡觉。午睡的时间可能是2个小时,也可能会更长,睡醒之后新生儿的状态比较好,一般不会伴随身体不适的情况,大小便正常,身体和身高都在正常范围内,一般不是嗜睡。
2、是:
成年人的睡眠时间相对比较短,一般是6~8小时。如果平时睡眠时间充足,午睡的时间是2个小时,患者在任何时间、任何地点都可以毫无征兆的入睡,同时还伴随注意力不集中、记忆力减退、全身乏力等症状,一般是嗜睡。
平时应该养成早睡早起的习惯,尽量不要熬夜,有助于身体健康。出现身体不适的情况,需要查明原因后进行治疗,不可擅自用药,以免用药不当,对身体健康产生危害。