消化内科编辑
很多人喜欢吃芋头,但胃不好,所以胃不好可以吃芋头吗?许多人经常出现胀气的症状。所以我们通常不敢吃一些芋头食物。事实上,虽然芋头的淀粉含量相对较高,但吃后不用担心,对胃不好,胃不好的人吃芋头可以调节胃,但最好不要吃冷生芋头。
山芋养生法不适合所有人。湿阻脾胃、气滞食者在中医诊断中应谨慎食用;食者不宜过量;红薯应该早点吃,午餐吃。
不宜与柿子同时食用,以免引起胃柿结石:
芋头和柿子至少相隔五个小时。由于芋头中的糖在胃中发酵,会增加胃酸分泌,与柿子中的单宁、果胶反应沉淀凝结,产生硬块,严重量会导致胃出血或引起胃溃疡。如果你感到胃不适,一定要去医院看看是否有胃出血或胃溃疡。
芋头含有一种氧化酶,很容易在人的胃肠道产生大量的二氧化碳气体,如芋头吃得太多,会使人腹胀、打嗝、放屁。为了避免这些不良症状,你可以在吃芋头时吃一些萝卜,因为萝卜有很好的空气膨胀效果,你也可以在芋头中加入少量的盐,以帮助我们的胃消化芋头。
芋头含糖量高,吃太多会产生大量的胃酸,让人感到“烧心”。胃由于酸的刺激而加强收缩。此时,胃与食道边缘的贲门肌肉放松,胃中的酸液倒入食道,人们吐出酸水。所以,不要吃太多的芋头。
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