苦笋这样的蔬菜吃起来味道好,而且口感也同样很不错的,我们在平时经常去吃苦笋,能对大家健康有好处,特别对我们促进肠胃健康,清热解毒都是有一定好处的,不过吃苦笋的时候也要注意挑选好才行,一起看看具体我们如何挑选苦笋比较好。
想要吃到健康幼稚的苦笋,那么我们就应该学会苦笋的挑选方法才行,首先对苦笋来说,我们首先就应该注意去看笋壳了,一般来说苦笋以嫩黄色为佳,因为未完全长出土层或刚长出的竹笋壳常为黄色,其笋肉特别鲜嫩。根部偏黄白色,中部到尖部棕黄色而又光泽是比较新鲜的笋。如果中部到尖部发暗褐色,新鲜度就会差很多,这样对我们挑选出优质新鲜的苦笋是有帮助的。同时我们还要看笋肉,颜色越白则越脆嫩,笋肉黄色者质量次之,绿色的则质量较差,这同样是我们挑选苦笋的时候要注意的。
而且我们在挑选苦笋的时候还要小心,大家对苦笋是应该去看笋节的,一般来说新鲜苦笋的节与节之间越是紧密,而且笋节上没有铇刀的刮痕,说明笋嫩而且里面没有坏。如果笋节分的很开,笋节很长,根部有刮痕,那样的笋会比较老不好咬,而且里面还有可能已经坏了,所以这也是我们挑选苦笋的时候可以进行尝试的。而且在最后我们还可以去看笋体,蔸大尾小的笋肉多壳少,且味道尤为脆甜鲜嫩,这样的苦笋比较优质。
苦笋对大家来说是比较熟悉的,在平时我们吃苦笋可以帮助养生,特别对我们增强身体素质有好处,可以帮助我们保护好肠胃健康,所以大家应该学会挑选出幼稚的苦笋才行,上面介绍的方法效果还是非常不错的,对我们选购苦笋有好处。