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肠道不好按摩哪里

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肠道不好按摩哪里

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刘亚铃
刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
肠胃不好,可以按摩以下几个部位。第一,按摩穴位,如中脘穴,内关穴、足三里穴,通过局部的按摩,刺激穴位,可以促进胃肠功能的恢复。第二,用手按摩胃部围绕胃部,逆时针旋转一次十分钟即可。第三,沿后背两侧上下按摩,适合饭前,饭后,时间无限制。第四,平趴床上,从背部进行按摩,按摩方法是画圈,从背部开始到臀部画圈,朝一个方向画圈,一次按摩半小时即可。通过按摩,可以改善肠胃功能,促进胃肠蠕动,调节胃肠恢复到正常状态。

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