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坐月子可不可以吃萝卜

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坐月子可不可以吃萝卜

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刘文生
刘文生 北京积水潭医院 副主任医师
萝卜里含有丰富的维生素A,产后是可以吃的。产后要避免寒凉辛辣性食物,避免喝茶,饮食要清淡,倡议平时要多注意休息,避免过度劳累,放松心情,避免不良情绪刺激,保持外阴清洁卫生,防止产褥期感染。另外生萝卜是不能吃的,但是可以吃熟萝卜和喝萝卜汤,有顺气的作用,吃萝卜的话最好是白萝卜,胡萝卜素对身体有利,注意蛋白质的补充。但是坐月子期间一定不能吃凉性的食物或者是生冷的食物。建议您在坐月子期间注意饮食,避免落下月子病。

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