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蒜苔坐月子能吃吗

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蒜苔坐月子能吃吗

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刘文生
刘文生 北京积水潭医院 副主任医师
蒜苔又称苗,是从大中抽出的花茎人们喜欢吃蔬菜之一在我国分布广泛南北各地均有种植。产妇可以少量的吃蒜薹,但是要注意不要吃生的蒜薹,要把蒜薹煮熟以后再吃蒜薹的外皮纤维素比较多,可以刺激大肠发生排便,有利于胃肠的蠕动,对缓解孕妇的便秘有一点。经常的食用对身体是极为有利的,但是应该注意避免生吃,以免刺激肠胃,对身体造成不利影响。

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