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坐月子都可以吃什么
提问时间:2024-11-12 19:46
|
1人回答
|
76次阅读
坐月子
月子
问题描述:
坐月子都可以吃什么
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-11-12 19:48
虽然是在月子期间,但仍然可以吃各种常温的水果,补充身体的维生素,比如苹果、香蕉、葡萄、橘子、哈密瓜等,可以适量吃新鲜蔬菜和应季水果。无论是顺产分娩的,还是行剖宫产或中止妊娠的妇女,在产后身体都特别虚弱,而且还有明显的恶露排出,所以就需要通过坐月子使身体尽快恢复。但由于身体虚弱,所以还要摄入大量高蛋白食物补充营养,比如乌鸡汤、鸡汤、鸽子汤、猪蹄汤、排骨汤等,尤其是对于需要母乳喂养的女性要大量喝汤。
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