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开合跳燃烧脂肪吗?

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开合跳燃烧脂肪吗?

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肖舒
肖舒 解放军总医院第三医学中心 主任医师
开合跳可以燃烧脂肪,因为有很多人都可以选择开合跳运动的方式锻炼,但是在做开合跳运动的时候,刚开始要控制住时间,而且可以慢慢的往上加量,在做开合跳运动前要做好热身运动,如果可以坚持下来,可以很好的有瘦身效果。

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