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开合跳多少个开始燃烧脂肪吗

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开合跳多少个开始燃烧脂肪吗

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
开合跳,如果每天可以做100个左右,而且长时间坚持下去可以起到减肥效果,如果每天可以坚持20分钟左右的开合跳,更容易让身体里面的脂肪燃烧,长时间就会起到减肥的效果。

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