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运动健身
去健身房怎么减腿比较快?
提问时间:2022-06-01 18:09
|
1人回答
|
87次阅读
健身房
健身
问题描述:
去健身房怎么减小腿比较快
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-01 18:22
去健身房减小腿,可以使用健身房的器械辅助工具以及一系列的动作进行瘦腿。可以左脚提脚后跟,站直右腿向前挺直抬起来,脚上勾停顿,脚面绷直,停一下,腿部肌肉颤抖发酸的时候再换方向重复做。
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