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孩子脾虚吃什么食物好

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脾虚 食物
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孩子脾虚吃什么食物好

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高珊
高珊 中日友好医院 副主任医师
小儿脾胃虚弱原本就是生理特点，所以饮食非常重要。首先脾胃虚弱的孩子吃比较温热的食物，尤其是在夏季，不能贪冷、过凉；第二、粳米、发面馒头对健脾和胃益气的功效特别好；第三、小孩在长牙齿的过程当中，可以吃馒头干、馒头片，不要吃过多的饼干；第四、吃山药、莲藕、牛肉、红枣、红薯。
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#脾虚 #调理 #症状
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#健脾 #脾虚
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#脾虚 #穴位 #艾灸
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#脾虚
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1、在饮食方面多吃有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、稻米、葡萄、山药、牛肉、鸡肉、兔肉、枣、胡萝卜、土豆、薏苡、粟、小米、猪肚、桂鱼、蘑菇等。2、适当运动，运动可消除疲劳，帮助消化，调节气息。适当的运动不仅对身体健康有益，还能缓解肾虚、脾虚、气虚等现象。3、配合吃一些中药，肾虚、脾虚、气虚，比如白
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