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降血压饮食注意

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降血压饮食注意

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曲中玉
曲中玉 山东省立医院 副主任医师
若是过度肥胖了也需要控制饮食量,增加运动量,要适当的活动锻炼身体,对高血压患者健康是有益处的。高血压的患者尽量不要吃太咸的食物和腌制品,不要吃咸鸭蛋,咸鸡蛋,咸菜等等,因为吃盐多了容易升高血压,不要吃含胆固醇较高的食物,不要多吃肥肉。

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