电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 营养饮食

喝粥减肥还是增肥

| 1人回答 | 54次阅读

问题描述:
喝粥减肥还是增肥

全部回答
1条回答

雷敏
雷敏 河北医科大学第三医院 主任医师
喝粥有助于减肥,特别是薏米红豆粥和玉米粥等。抽脂手术也能有效减肥,通过皮肤切口将脂肪抽出。减肥期间需控制饮食,多吃膳食纤维,避免高脂肪食物。

其它精选问题

推荐 黑咖啡真的能燃脂减肥吗

黑咖啡能帮助减肥,主要是通过促进热量分解和提高代谢实现。抽脂手术也是一种有效的减肥方式,通过负压原理吸取多余脂肪,减少堆积,加速代谢。日常建议多食用水果和蔬菜。虽然黑咖啡有助于减肥,但并不是单靠喝咖啡就能达到理想效果,还需结合科学的饮食加上合理的运动来进行调节的。

相关阅读精选

点击查看更多