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蜂蜜加姜能减肥吗

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蜂蜜加姜能减肥吗

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邵英
邵英 吉林大学第一医院 主任医师
蜂蜜加姜起不到减肥的作用,蜂蜜可以滋润肠道,美容养颜,可以缓解减肥期间排便困难的情况。对于减肥只能起到一个辅助的作用,并不能起到决定性的作用。所以在正常的控制饮食,加适量的运动后,适当的喝一些蜂蜜或者加姜的蜂蜜水也是可以促进减肥成功的。通常蜂蜜需要在早上喝,可以起到润肠通便的作用,夜间就不要再喝了,以免出现体内热量过多的情况发生。

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