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吃什么燃烧脂肪最快

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吃什么燃烧脂肪最快

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陆海英
陆海英 北京大学第一医院 主任医师
减脂需要通过合理的饮食搭配与适度运动进行,食物并不能快速燃烧脂肪,但对于缓慢代谢脂肪有一定作用。局部脂肪含量高者可选择吸脂手术去除多余脂肪,治疗期间应避免高热量食物以免影响效果。吃什么燃烧脂肪最快的说法并不准确,应以科学方式健康减脂为主。

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