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不吃晚饭能减肥吗 对身体有害吗

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不吃晚饭能减肥吗 对身体有害吗

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曹广
曹广 北京安贞医院 主任医师
不吃晚饭可以辅助减肥,但会对身体造成损伤,可能导致营养不良和身体虚弱。健康的减肥方式应兼顾营养均衡和身体承受力,建议通过抽脂手术或光纤溶脂改善。减肥过程中应多喝水促进新陈代谢。请注意,减肥需科学进行,避免对身体造成不良影响。

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