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减肥为啥晚上不让喝水

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减肥为啥晚上不让喝水

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巩丽
巩丽 山东大学齐鲁医院 主治医师
减肥晚上不宜饮水是因为喝水过多可能导致电解质紊乱,影响身体代谢和睡眠质量,进而影响减肥效果。建议选择埋线减肥法,蛋白线埋入穴位可加速身体代谢和脂肪分解,有效实现减肥目标。但需注意,任何减肥方法都需要结合健康饮食和适量运动,才能达到最佳效果。

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